Burnout-Präventionskurs - 10 Module Online

🎓 Wissenschaftlich fundierter Online-Kurs zur Burnout-Prävention

Lernen Sie von Psychotherapeut Thomas Laggner (35+ Jahre Erfahrung), wie Sie Burnout erkennen, vorbeugen und nachhaltig bewältigen.

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📚 Was Sie erwartet:

• ✅ 10 umfassende Module (ca. 10 Stunden Content)
• ✅ Interaktive Tests & wissenschaftlich fundierte Übungen
• ✅ Praktische Checklisten für den Alltag
• ✅ 5 bewährte Zeitmanagement-Methoden
• ✅ Werte-Arbeit & Innere Antreiber verstehen
• ✅ Entspannungstechniken (PMR, Meditation, Atemübungen)
• ✅ 15 Literaturempfehlungen
• ✅ Umfangreiches Handout als PDF
• ✅ Langfristiger Zugriff auf alle Inhalte

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📖 Kurs-Inhalte:

• Modul 1: Warnsignale erkennen (WHO-Definition, 7-Phasenmodell)
• Modul 2: Ursachen verstehen (Multifaktorielle Analyse)
• Modul 3: Veränderungen gestalten (8-Schritte-Prozess)
• Modul 4: Grundbedürfnisse nach Grawe
• Modul 5 & 6: Glaubenssätze & Innere Antreiber
• Modul 7 & 8: Persönliche Werte & Ziele
• Modul 9: Zeitmanagement (ABC, ALPEN, Eisenhower, Pareto, Pomodoro)
• Modul 10: Organisationale Prävention

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🔐 Sofortiger Zugang: Nach dem Kauf erhalten Sie per E-Mail:

• Ihren persönlichen Zugangs-Code
• Link zum Kurs-Portal
• Anleitung für den Start

Sie können SOFORT beginnen – 24/7 Zugriff von jedem Gerät!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👨⚕️ Über den Autor:Thomas Laggner

• Personzentrierter Psychotherapeut
• Supervisor | Psychologischer Berater | Coach
• Unternehmensberater
• Wirtschaftsmediator
• Über 35 Jahre Erfahrung in psychosozialer Arbeit
• Lehrtrainer für Lebens- und Sozialberater
• Mitglied des Österreichischen Bundesverbandes für Psychotherapie

Praxisstandorte:

• 📍 Wienerstraße 17/2, A-2442 Unterwaltersdorf
• 📍 Enzersdorferstraße 5/5, A-2340 Mödling
• 📍 Online via Zoom, Google Meets, Teams

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⏰ Langfristiger Zugriff!

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